Kontemplacja: ile czasu jej poświęcać?

Pięć minut, piętnaście, a może całą godzinę? Czy jest w ogóle sens liczenia czasu w momencie, gdy człowiek zachwyca się jakąś rzeczą i po raz pierwszy tak naprawdę odkrywa jej piękno? Odpowiedź brzmi oczywiście przecząco – kontemplacja nie powinna mieć nigdy narzuconego czasu swojego trwania. Musi trwać tyle, aby była pełna, a człowiek mógł swobodnie poruszać się po zakamarkach swojego umysłu.

Czemu właściwie mają służyć różnego rodzaju praktyki kontemplacyjne, które większość osób postrzega jako bezsensowne wpatrywanie się w krajobraz, jakieś dzieło sztuki lub nawet w sentencję przeczytanego testu? Przede wszystkim kontemplacja ma celu głębsze zrozumienie swojej osobowości – odkrycia siebie od wewnątrz, poznania własnych pragnień i możliwości poprzez to, co działa na nasze emocje i uczucia. W czasie kontemplacji człowiek najczęściej odkrywa prawdę o swoim istnieniu, które w kontekście wielkiej i potężnej natury lub wspaniałego piękna artystycznego domaga się pokory i szacunku wobec tak ogromnych dzieł.